3 סיבות מדוע שיבולת שועל היא האוכל הטוב ביותר בעולם

שיבולת שועל הינה בשימוש האדם מזה זמן רב.

על פי ניתוח חדש של פליאוליתית pestle בני אדם עתיקים היו שחיקה שיבולת שועל לקמח,, ככל הנראה, אוכל על עוגיות או כמה מעדן אחר מבוסס שיבולת שועל.

במהלך העשורים האחרונים, שיבולת שועל הפכו פופולרי מאוד "מזון בריא"; ועכשיו כולם מדברים על חלב שיבולת שועל. הזמזום סביב אלטרנטיבה חלבית חדשה זו גרמה לצמיחה אקספוננציאלית במכירות חלב שיבולת שועל — 425% בשנה האחרונה.

האם תהית אי פעם? מדוע זה קורה כאן תמצאו 3 סיבות מדהימות.

1-שיבולת שועל הם פונקציונליים

המונח מאכלים פונקציונליים משמש לתיאור מאכלים או מרכיבי מזון המספקים יתרונות בריאותיים מעבר לעמידה בצורכי תזונה בסיסיים.

מאכלים נחשבים בדרך כלל פונקציונליים אם הם מכילים רכיב אקטיביים כגון חומרים מזינים (ויטמינים, מינרלים, חלבון, וכו ') או non-חומרים מזינים (פיטוכימיקלים כולל פוליפנולים, סיבים תזונתיים מראש, וכו ') המשפיעים על אחד או יותר פונקציות פיזיולוגיות בגוף כדי לשפר את הרווחה והבריאות, להפחית את הסיכון למחלות, ו/או לשפר את תוצאות המחלה.

שיבולת שועל הם מזון פונקציונלי שיש יתרונות פיסיולוגיים כמו אפקט היפוגליקמי, המסייעים לסרטן וליתר לחץ דם.

שיבולת שועל מכיל רמות גבוהות של חלבונים, שומנים, ויטמינים, נוגדי חמצון, תרכובות פנופילית ומינרלים. בטא גלופה הוא המרכיב הפעיל העיקרי אחראי אלה כל ההשפעות הפיזיולוגיות המועילה של שיבולת שועל.

2-שיבולת שועל הם תזונתיים

סיבים תזונתיים (בטא גלויכול להיות החשוב ביותר) ומינרלים המצויים שיבולת שועל לעזור למנוע מצבים מסוכנים רבים כמו מחלת לב, סוכרת, השמנת יתר, ואפילו סרטן. הם גם משפרים את הבריאות של העור והשיער.

? מה זה בטא-גלופה

הביתא של בטא היא סוג אחד של סיבים תזונתיים מסיסים המקושרים בצורה מאוד ליתרונות הבריאותיים שלנו:

  • משפר את רמות הכולסטרול

זה מפחית את הכולסטרול הרע מבלי להשפיע על רמות של כולסטרול טוב

  • שליטה בסוכר דם

בטא גלוקנים ב שיבולת שועל נמצאו גם כדי להפחית את ריכוזי הגלוקוז בדם על הצריכה כמו אלה יכול להקטין באופן משמעותי היפרגליקמיה.

  • משפר את רמות האינמניטי

רוב התאים החיסוניים בגוף שלך יש קולטנים מיוחדים המיועדים לקלוט בטא גלובאני.

ביתא גלוקנים משמשים גם כדי לשפר את החסינות אצל אנשים הסובלים מתסמונת עייפות כרונית או מתח פיזי או רגשי. הם גם לשפר את רמות החיסון במהלך טיפולים עזים כמו כימותרפיה או קרינה

  • איידס אובדן משקל

בטא גלובאקר של שיבולת שועל יכול לעכב את ריקון הקיבה.

  • לחות העור

הבטא-גלויכול יוצר. סרט משובח על העור שלך היא גם חודרת עמוק לתוך העור ומציעה את הלחות הנחוצה ביותר.

3-שיבולת שועל הם בר קיימא

שיבולת שועל הוא דגנים מתאים במיוחד «התעצמות בת קיימא» מערכות חקלאיות.

? מה זה אומר התעצמות בת קיימא היא מודל המתעוררים לחקלאות שנועדה ליישב את הביקוש העולמי האצת עבור מוצרים חקלאיים עם סדרנות הסביבה לטווח ארוך.

דגנים זה גם יקר ערך במערכות סיבוב היבול קיימא לסביבה, עוזר להבטיח חיתוך קול ושימור הקרקע שיטות.

מלבד הצורך בפחות מים, שיבולת שועל מחייב פחות צמחי מרדים מאשר יבולים אחרים כי הם מתחרים היטב עם עשבים.

אתה יכול לשתות שיבולת שועל: לעבור חלב זה בריא וידידותי לסביבה.

חלב שיבולת שועל הוא חלב אלטרנטיבי חלבי של הרגע.

זה העיכול, יש לו טעם קל, והוא חלופה טובה לחיטה. כפי שקראת, הוא מאוד מזינה, מכיל סיבים מסיסים. זה מרגיע את מערכת העצבים ומספק הרבה חומרים מזינים.

אם נשקול את ההשפעה הסביבתית החיובית, חלב שיבולת שועל הוא יותר בר-קיימא שאחרים מילקים.

לדוגמה: ליטר של חלב שיבולת שועל צריך על 48 ליטר של תוצרת מים, בעוד ליטר של חלב של פרה משתמש סביב 1050 ליטרים של מים לייצר. ? זה הבדל גדול, נכון

כמו כן, שיבולת שועל להשתמש 80% פחות אדמה לצמוח מאשר חלב חלבי דורש.

כפי שאתה יכול לראות, שיבולת שועל מלא הטבות. אנחנו מזמינים אותך לנסות. את החלב הנפלא הזה

השארו מכוונים! שיבולת שועל החדש שלנו תרמיל חלב עבור מכונות קפה הוא מעבר לפינה. אנו משיקים בקרוב מאוד.

הירשם כעת לקבלת עדכונים 😉